——得了胃肠病怎么办？——“喝点、不吃点荷尔蒙也许不会简单呢~”目前更加多的胃肠道疾病患者自由选择补足和替代疗法（ComplementaryAlternativeMedicine，CAM）减轻症状。（CAM是指普遍的医疗保健方法，它不属于传统医学的一部分，也没几乎带入主流的医疗系统。）最近公开发表在《JournalofDietarySupplements》的一项研究指出，在胃肠道疾病患者中，膳食补充剂、CAM的用于十分广泛，有低约85%的胃肠道疾病患者不会自由选择用于CAM。
还包括草药补充剂、类似饮食、维生素和，大多数CAM被选为“有一定疗效”。其中，膳食/草药补充剂在胃肠道疾病患者中更为少见，胃食管反流病(GERD)、功能性消化不良(FD)及(IBS)的患者更加不愿自由选择通过CAM减轻病痛，但目前并没充足的证据证明这些疗法的有效性。回应，有医生回应，很多患者对他们明确提出过这些CAM，还包括苹果醋、荷尔蒙、等，这其中有些方法不切实际但目前临床数据较较少，而有些方法显然没听说过。
不过对于一些无显著副作用的CAM，当作安慰剂也是可以的。苹果醋、荷尔蒙、甘草......这些CAM对于胃肠道疾病到底是不是吗？近日，国外的一位消化专家DavidJohnson得出了他的建议。苹果醋苹果醋是一款少见的饮品，而一些人将它作为化疗GERD的“药物”。实质上，苹果醋对于GERD的化疗没任何效果。
苹果醋是一种乙酸，乙酸对胃肠道系统有一定的毒性。我们平时在超强市里或网上购买的苹果醋一般是被溶解过的，酸度较低，对胃肠道的刺激作用较小，但会起着维护胃肠道或者化疗疾病起到。
有人指出，苹果醋是通过均衡胃肠道pH值来超过化疗效果的，但事实上是，GERD与缺酸牵涉到，它必须的是诱导胃酸的黏液，补足过多的酸反而不会对胃肠道导致性刺激。胃食管反流患者要尽量避免酸辣饮食，，等过分辛辣性刺激的食物，这些食物食用过多不会减轻病情。荷尔蒙荷尔蒙（melatonin，又称抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体（大脑腺体）产生的一种胺类激素。近几年，荷尔蒙产品甚广不受欢迎，在今年“双十一”销量名列中，“荷尔蒙”销量位列保健品品类前茅。
有人指出它可以美白，也有人指出它可以提高我们的睡眠中，事实上，荷尔蒙与美白没必要关系，对于睡眠中各学者观点不一，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林教授曾回应，无法高估荷尔蒙的起到，更加不要欺诈荷尔蒙，因此，不建议消费者长年服用荷尔蒙，不吃荷尔蒙无法解决问题嗜睡障碍，可暂时性用于于调节睡眠中节律问题，如倒时差等，可砍：院士来辟谣了：“荷尔蒙”无法解决问题嗜睡障碍！人体的胃肠道中本身就所含较高浓度的荷尔蒙，有多低呢？研究表明，胃肠道中的荷尔蒙水平最少是松果腺的400倍。荷尔蒙对消化道黏膜有一定的维护起到，它需要调控前列腺素的黏液，性刺激十二指肠和胰腺的碳酸氢根黏液，诱导胃酸和胃蛋白酶黏液，减少胃粘膜血流，从而维护我们的胃肠道系统。此外，荷尔蒙还有潜在的食管屏障功能，但目前涉及研究数据较较少。作为一种补充剂，荷尔蒙对胃肠道具有一定的维护起到，但市面上的保健品品质参差不齐，效果也是优劣不一，明确该不吃哪种荷尔蒙、该不该不吃，还是到医院咨询专业人士更为稳健。
Rikkunshito在日本，有一种少见的胃肠道CAM：rikkunshito，日语叫“六君子湯エキス”，是不是看著字面很眼熟？到底，它和我们中国的“六君子汤”差不多，中国的“六君子汤”由六味中药构成，而rikkunshito是一种由八种草药构成的产品，多了大枣和。近年来，消化领域仍然是日本研究的热点。几年前，rikkunshito沦为了消化系统疾病研究的焦点，很多研究者把它作为化疗各种胃肠道疾病的潜在药物，也认同了其对GERD和FD化疗的价值，但是这些研究主要来自日本，且数量比较受限。rikkunshito虽有一定效果，但不建议中国患者出售。
首先它必须从海外展开出售，申请繁复，其次它有很多我们不理解的禁忌症，患者没有适当因为胃病而冒险服药。白榆树提取物在国外，白榆树涉及食品倍受欢迎，有些人讨厌用它磨成粉，然后重新加入，等一些食物中，借以“养胃”。
白榆树树皮中萃取的成分可以做成胶囊、含片和液体制剂，作为保健品来调理肠道疾病。白榆树中的有效成分与水认识时会显得黏稠，具备潜在的胃肠道粘膜维护起到，跟常用药硫糖铝的效果差不多。然而，目前对于白榆树的研究并不多。甘草对于中国患者来说，甘草是一个被广泛用于CAM的草药。
甘草对胃溃疡患者有一定的潜在起到，甘草中的甘草甜素是一种活性成分，早已被证实对溃疡伤口方面的影响。此外，甘草酸苷对于FD的化疗有一定的疗效，但目前临床证据十分受限。甘草的临床应用于受到一定容许，它具备类盐皮质激素活性，可能会转变患者血压、电解质以及其他体征，需谨慎用于。
油薄荷油也可以化疗胃肠道疾病吗？到底，薄荷油作为一种化疗胃肠道疾病的药物早已被用于了几个世纪，时至今日，它在国外也是十分风行的胃肠道疾病替代疗法。薄荷油可以提高消化道少见症状，特别是在是因食道运动障碍引发的吞咽困难和胸痛。
一项研究分析了38名吞咽困难和/或胸痛的患者用于薄荷油的情况，患者服用市售可溶性薄荷片。结果显示，有63%的患者病情获得了减轻，反映薄荷油作为CAM的价值。薄荷油便利提供，其作为CAM的风险较小，胃肠道疾病患者可以在医生的指导下尝试服用一些可溶性的薄荷片。
近年来，随着各种新药的大大上市，很多人开始批评一些胃肠道疾病的医学疗法，还包括对H2-受体拮抗剂致癌物的忧虑，以及一些新药造成丧生的“欺诈新闻”。这些新闻使得更加多的胃肠道疾病患者自由选择开始自由选择CAM，甚至热衷CAM，除此之外，人们自由选择CAM的原因还有以下几点：传统疗法有一定的“副作用”；CAM可以获取更加“整体”的疗法；CAM可以“更佳地掌控”疾病；“常规”化疗告终，谋求其他化疗方法；增加药物滥用；CAM更加大自然、更加安全性；CAM更加低廉。
CAM知道有那么好吗？我们不能说道，CAM应当在胃肠道疾病的化疗体系中占有必要的方位，但不应抱着慎重的态度，临床研究和询证依据总有一天是评价一种疗法的标准，对于文章中提及的CAM，目前证据受限，尚待考量！参考文献：[1]https：///viewarticle/921134#vp_1[2]SaunjooL.Yoon，DietarySupplementandComplementaryandAlternativeMedicineUseAreHighlyPrevalentinPatientswithGastrointestinalDisorders：ResultsfromanOnlineSurvey.https：//doi.org/10.1080/19390211.2018.。
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